VÍDEOS DE APOYO SEMANA 7-8

VÍDEOS DE APOYO SEMANA 7-8

El concepto de entrenamiento tiene muchos significados dependiendo de la perspectiva. Tradicionalmente, en el caso de atletas o personas sanas, se ha centrado en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la capacidad cardiovascular. Tal entrenamiento es supervisado normalmente por un preparador físico personal o un entrenador de fuerza y acondicionamiento. Estos vídeos y los subsiguientes plantea un enfoque distinto según el cual el objetivo del entrenamiento no se limita a los ámbitos de la fuerza, la flexibilidad o la capacidad cardiovascular, sino que también atiende a los aspectos fundamentales de algunos patrones basicos de movimiento con diferentes grados de dificultad tales como; La agilidad, el equilibrio y la coordinación como base para el desarrollo de un amplio repertorio motor.
El fin último del Entrenamiento Funcional se resume en salud y el famoso estado fit, pero con responsabilidad, desde la prevención y el respeto a nuestra condición física.

Estoy seguro que el sector educativo esta en la obligación de dar herramientas a los niños y jóvenes dentro e los programas de Educación Física dando fuerza e importancia a la condición física presentándola de una forma más interesante. Por esta razón les puedo brindar este y otros vídeos  construidos y formados por ejercicios que se realizan de cuerpo libre o con pequeños elementos, Fortaleciendo, mejorando y aumento las experiencias motoras de todas las capacidades condicionales y coordinativas.