TRABAJO CON LAZO

TRABAJO CON LAZO

El salto del lazo, es un juego para niños que consiste en saltar por encima de una cuerda que pasa por debajo de los pies y por encima de la cabeza de quien salta.

Los niños, adolescentes y un alto porcentaje de los adultos, en la actualidad viven en un ambiente muy pasivo y sedentario, de tal manera que están desaprovechando muchas practicas en caminadas a diferentes experiencias de movimiento, pasan mucho tiempo del día y la noche viendo televisión o jugando en la computadora, chateando en su celular, esto tiene como resultado el desarrollo de estilos de vida poco saludables. En este sentido se presenta una gran necesidad de crear propuestas atractivas y motivantes; Que   apunten a promover la actividad física para cambiar y generar una base sólida para la reducción del sedentarismo en la edad adulta, favoreciendo el desarrollo de una mejor calidad de vida.

Saltar lazo es una actividad que tiene por base el aprovechamiento deportivo de un gesto técnico hereditario. Debido a la facilidad de aprensión y progreso en el aprendizaje, naturalmente se constituye como un modo muy eficaz para aumentar, no solo la condición física, sino también el proceso de socialización en la escuela o el lugar donde se practique, contribuyendo contra la exclusión social. Es una actividad enormemente recreativa y saludable para ocupar los tiempos libres de niños, jóvenes,  y adultos siendo también aconsejada para todas las edades. El salto del lazo es un método excelente para el desarrollo de la aptitud física. Un entrenamiento estructurado y continuo puede llevar no solo al desarrollo del sistema cardiovascular sino también al desarrollo del aparato locomotor de tal forma que ayuda a mejorar las articulaciones músculos y sistema oseo; combate la obesidad controlando el peso corporal, ayuda también en la mejora de la agilidad, coordinación, velocidad, resistencia muscular, flexibilidad, ritmo y equilibrio.